June 22, 2024
KalTak 24 News
Lifestyle

Tea Side Effects/ દિવસ દરમિયાન વધુ પ્રમાણમાં ચા પીવાથી આ બીમારીઓ થવાનું છે જોખમ -વાંચો સમગ્ર વિગતો

Tea Side Effects

Tea Side Effects: ચા પીવાના શોખીનોને દુનિયામાં કોઈ કમી નથી. ચાની(Tea) લારી જ્યાં પણ દેખાય ત્યાં લોકોનું ટોળું ઊભું જ હોય છે. ખાસ કરીને સવારના સમયે તો દૂધવાળી(Milk) કડક મીઠી ચા પીવા માટે લોકો તલપાપડ થતા હોય છે. સવારના(Morning) સમયે ચા પીવાથી શરીરને તાજગી મળે છે અને ઊંઘ ઊડી જાય છે. ઘણા લોકોને તો માત્ર સવારે જ નહીં પરંતુ આખો દિવસ(Day) દરમિયાન ઘણા કપ ચા પીવાની આદત હોય છે. જ્યારે પણ સુસ્તી અનુભવાય ત્યારે લોકો ચા પી લેતા હોય છે.

પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ચા તમારા શરીરને ગંભીર રીતે નુકસાન પણ કરી શકે છે ? તાજગીનો અનુભવ કરાવતી ચા જો વધારે પ્રમાણમાં પીવામાં આવે તો તેનાથી શરીરને નુકસાન પણ થાય છે.

વધારે ચા પીવાથી થતા નુકસાન વિશે જાણો

ઊંઘ થશે પ્રભાવિત : ચામાં કેફિન વધારે હોય છે જે તમારી ઊંઘને પ્રભાવિત કરી શકે છે. જો તમે વધારે પ્રમાણમાં ચા પીવો છો તો તમે અનિંદ્રાના શિકાર થઈ શકો છો અને સાથે જ સ્કિન સંબંધિત સમસ્યા અને સ્ટ્રેસ પણ વધી શકે છે.

છાતીમાં બળતરા : જે લોકો વધારે પ્રમાણમાં કેફિન લેતા હોય છે તેમને છાતીમાં બળતરાની સમસ્યા વધી શકે છે. કારણ કે કેફીન પેટમાં એસિડના ઉત્પાદનને વધારે છે જેના કારણે છાતીમાં બળતરા વધે છે.

ડિહાઇડ્રેશન : જો તમે જરૂર કરતા વધારે ચા પીવો છો તો તમને ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે કારણ કે ચામાં રહેલું કેફીન શરીરમાં રહેલું પાણી શોષી જાય છે જેના કારણે શરીરમાં પાણીની ખામી સર્જાય છે.

આયરનની ઉણપ : જો તમે દિવસ દરમિયાન વધારે પ્રમાણમાં ચા પીશો તો પાચનતંત્રમાં આયરનને અવશોષિત કરવાની પ્રણાલી પ્રભાવિત થશે જેના કારણે શરીરમાં રક્તની ઉણપ સર્જાઈ શકે છે.

દાંતની સમસ્યા : વધારે પ્રમાણમાં ચા પીવાથી દાંત પીળા પડી શકે છે આ ઉપરાંત કેવિટીની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે જો તમે તમારા દાંતને સફેદ અને સ્વસ્થ રાખવા માંગો છો તો ઓછા પ્રમાણમાં ચા પીવી.

(Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી ઘરગથ્થુ ઉપચાર અને સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. કોઇ પણ ઉપાય અજમાવતા પહેલાં એક્સપર્ટ અથવા ડોક્ટર ની સલાહ લેવી આવશ્યક છે. KalTak24 News આની કોઇ પુષ્ટિ કરતુ નથી.)

 

Related posts

શું તમારા પરસેવાના કારણે વાળમાં ચીકાશ થાય છે?જો હા તો.. બસ આ કામ કરો અને વાળમાંથી ચીકાશ દૂર કરો…

KalTak24 News Team

Black Diamond Apple: એક વખત આ ડાયમંડ એપલના ફાયદા જાણશો તો ખાવાનું ચૂકશો નહીં,કાળા સફરજન આ ખાસ સ્થળે જ ઉગે છે

KalTak24 News Team

આ રીતે સ્કિન અને વાળને નુકસાન પહોંચાડે છે હોળીના રંગો, જાણો તમે કેવી રીત બચી શકો છો; શું કહે છે એક્સપર્ટ?

KalTak24 News Team